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健不健康?看牙齒就知道!

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【審訂】
張燕清 台北三總口腔顎面外科主治醫師

【推薦】
高壽延 台北榮總口腔醫學部主任
李偉文 湯城牙醫診所負責人
全嘉莉 資深醫藥記者

咬合咀嚼太糟糕,當心身體拉警報!
骨盆扭曲、頭痛腰痛生理痛,是牙齒咬合有問題?!
削牙、植牙、戴牙套,容易造成不良後遺症?!
牙齒咬合不正,要先按摩腳趾和頭頂?
越咀嚼就越不會發胖,還能緊實臉部、增強記憶力!?
牙齒就是生命!咬合和咀嚼是決定全身健康的關鍵!
結合口腔保健.整脊治療的先進保健法
各種前所未見.不可不知的保健新常識
都在本書中!

顏面歪斜、臉部鬆弛、頭痛、手腳麻痺和冰冷、全身無力、腹脹、異位性皮膚炎、氣喘、頻尿、失眠、肩膀僵硬、頭痛、背痛、腰痛、生理痛、焦躁、憂鬱、顳顎關節症……

你知道嗎?這些症狀和毛病,有可能是由咬合不正、咀嚼不良所引發!

牙齒的咬合狀態和咀嚼動作,是調控全身平衡的樞紐,將牽引從頭到腳的全身肌肉連動,對內臟功能也有重要影響,還會刺激、活化大腦神經。

齒學博士笠茂享久,在本書中公開從「牙齒」做起的劃時代保健法,以【放鬆頭頂】、【從雙腳取得全身平衡】和【復原變形口腔】三大方法,幫助你測試自己的咬合是否歪斜、口腔是否健康,並以頭部、腳趾、腳跟、踝骨按摩法等各種伸展放鬆法,以及刷牙、按摩、繞舌等口腔保健法,放鬆緊繃的下顎、矯正不當的咬合、學習正確的咀嚼,因而維持全身平衡、活化大腦內臟、防止衰老退化,並兼具預防臉部歪斜或鬆弛的美容效果,讓你享受健康、美麗一輩子的元氣生活!

作者簡介

笠茂享久

一九五六年生於北海道,為齒學博士、笠茂齒科醫院院長、生物構造調律研究所所長。取得日本大學齒學研究所學位之後,自一九八九年開業至今,一九九八並創立「生體構造調律研究所」,現任澀谷區齒科醫師會副會長,著有《牙醫師所寫的牙齒與身體之書》。

譯者簡介

孫玉珍

畢業於輔仁大學翻譯學研究所。曾任電視公司新聞編譯、大學教師,並入圍第二十九屆金鼎獎最佳翻譯人獎。

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